Jes Joe's blog~!

최근 직장에서 잭 니클라우스의 '골프와 나의 인생'이란 글을 접하게 됐습니다. 골프를 하던 안 하던 음미해 볼만한 글이란 생각에 여러분들에게도 소개합니다.
더 현명하기(Getting Smarter)
교훈 1 : 골프에서도 인생에서도 누구나 시간이 지날수록 더 현명해져야 한다.
교훈 2 : 우리가 해야 할 일은 스스로를 승리의 자리로 올려 놓은 다음에도 계속 노력하는 것이다.
            그런 다음 그것을 지키는 법도 배워야 한다.
교훈 3 : 절대 포기하지 말라.
The Four Aces(4장의 에이스)
인생을 위해 고안한 최고의 성공적인 프로그램. ACE는 Activity(활동), Coping(대처), Eating(식습관)의 앞 글자를 약자로 인생을 잘 살려면 이 세 가지를 잘해야 한다. 또한, 인생이 진정으로 행복 하려면 4장의 에이스가 다 필요하다.
즉 다이이몬드(재물), 하트(사랑), 스페이드(프로정신), 크로바(친구) 에이스이다
교훈 4 : 매일/매주 똑같은 일을 한다면 지쳐서 녹초가 되고 만다.
교훈 5 : 인생의 패에 다른 카드가 다 있어도 하트에이스가 없다면 진정으로 행복해질 수 없다.
"내 인생의 우선순위는 '1 가족, 2 골프, 3 사업, 4 나를 위한 여가활동'이다"
교훈 6 : 확신없는 일에는 영혼을 팔지 말라. 돈보다 원칙이 더 중요하다.
교훈 7 : 자신의 반려자가 최고의 친구라면 제일 소중하다.
교훈 8 : 자녀가 주위사람들에게 예의범절로 대하지 아니하면 부모책임이다.
교훈 9 : 진실한 대화는 면역체계가 한층 강화되는 약을 먹는 것과 동일하다.
교훈10 : 인생에서 가족, 기쁨, 우정, 믿음을 빼면 거짓된 삶을 산다.
교훈11 : 스스로를 조절할 수 있다면 더 많은 일들이 순조롭게 진행된다.
교훈12 : 조기 노화는 육체와 정신을 사용하지 않는 이들이다.
Act/Keep Moving
교훈13 : 평생의 최소 1%만 움직여라.
교훈14 : 활동적인 사람은 안색도 좋고, 기분도 좋고, 사랑도 더 잘하고, 일도 더 잘하고
             잠도 더 잔다
교훈15 : 활동적이지 않으면 인생이 따분해진다.
교훈16 : 계속 움직여라 묵혀 없애느니 써서 없애는 편이 낫다.
교훈17 : 기다리기보다 무엇이든 하기 위해 움직여라.
교훈18 : 과거에서 배울 수 있지만 괴로워 할 필요는 없다.
교훈19 : 스트레스는 단지 단어에 불과하다.
챔피언의 법칙
교훈20 : 자기불신을 버려라.
교훈21 : 인생에서 승자가 되려면 심신을 함께 단련하라.
교훈22 : 만사는 마음먹기에 달려 있다.
교훈23 : 위인의 4대 원칙
             - 압박을 받는 상황에서도 명료하게 생각하는 능력
             - 인내심
             - 자기집중
             - 어려울 때는 정진하는 데에 더욱 힘쓰기
교훈24 : 최선의 음식 섭취법칙은 3분의2는 식물, 3분의1은 육류로 하는 것이다. 가공식품은
             절대 섭취하지 말라
교훈25 : 3대 체중관리 비결
             - 식물섭취에 마음을 쏟아라
             - 빨리 시작하라
             - 접시에 담긴 음식을 다 먹을 필요는 없다
교훈26 : 먹고 싶은 것은 먹어라. 단, 가끔씩만 그래라.
교훈27 : 비만이 될수록 몸은 더 피곤해 진다.
교훈28 : 대부분의 사람은 자신의 일에만 관심을 쏟고 결혼생활유지에 필요한 만큼 관심을
             갖지 않는다.(독선방지/조언자)
교훈29 : 욕망이 커야 능력도 더 커진다.
교훈30 : 목이 불편하다면 여행 갈 때 자신의 베개를 가져가라.
교훈31 : 운을 믿어라.